「運動しないといけないけど筋トレしたくない…」 そんな時に私は「ダンス筋トレ」をしています！ただの筋トレはきついし飽きるんですよね。ダンスなら気分によって違うものを楽しく踊ることができます。 Youtubeで筋トレになるダンス動画がたくさんアップさ…