・立ちくらみがする・すぐ疲れる・動悸がする これらは貧血の症状なんだそう。鉄分が不足していると体内の酸素が少なくなって、カラダの不調の原因になってしまいます。 私は昔から鉄分不足で、小学校や中学校の集会で、何回も貧血で倒れたことがあります。…
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